JAK 2

Chodzi, ze po 2 tyg. zrobic badania ?? A jak z dzialaniem co odczuwasz po ilu dniach ?

Lece mixa phenoma (enan 150, cypio 100, prop 100) 350mg e5d czy po 2 tyg. rowniez moge zrobic badania jak w przypadku susty ?? Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2011-05-01 22:14:18

a mi sie na efce non stop chce jesc.. moglbym jesc co 2 godziny... najlepszy bloker aptetytu ajk narazie to ssri, albo 300mg 5-htp jak dla mnie

Jak sie pojawi to napewno kupie , ale wątpie bo niema go juz od ponad 2 tygodni. Sama metka nie polece bo juz mi został do wbicia jutro jeden strzał 2ml prolo. chodzi mi o to czy musze sie po czymś takim odblokować.

jogurty, kefiry, maślanki i mleko tylko naturalne, nie smakowe. Mleko zawiera laktozę, musisz zaobserwowac po sobie jak na nią reagujesz. Większość mówi że do 1l. dziennie będzie okej, ale ja np. jak piłem około 700ml dziennie, często piłem kubek wieczorem czy w porze treningu, i mi się wydawało że się tłuszczyk odkładał, teraz piję 250 ml [...]

Wszystko zależy od stażu, suplementacji , poziomu BF. Według mnie LCHF bardziej dla osób otyłych, dla osób które chcą zejść do jednocyfrowych poziomów BF bez węgli się nie da, muszą być chociaż ładowania. Co masy to jw HF LC jak najbardziej na masę, ale nie schodziłbym poniżej 2-3 g na kg,

Dobra juz ostatnie pytanie Lepiej prop 1-8 100mg c2d wino 2-8 30mg czy tak jak wczesniej ciagnac 6 tygodni?

Kolego niewiem czy wiesz ale stan n82 określa sie po wytarciu tylniego sówaka aparatu,bo bardzo szybko się wyciera czytałem duzo na temat tej noki n82 przed zakupem i moge ją polecić kazdemu bo jako nokia jedyna ma xenon i szybsza soczewkę robi lepsze foty w ruchu i wogule n95 zwykła czy 8gb n 96 niemaja szans z jakoscia ftek ,ma [...]

Zrobione. Oczywiście mam już pytania czy tak może być. Zacznijmy od rana 1. Nie mam aż tak pojemnego brzucha by zmieścić na raz miskę mleka z płatkami i dodatkowo jajka(jajka wrzuciłem jako posiłek po obiedzie) 2. Zrobiłem tak jak kazałeś ;) 3. Kolejny problem bo w tych godzinach jem obiad więcnie zjem po raz drugi tego samego(ale wydaje mi się [...]

dobra ;) ale tu już wystawiał nie będę chyba bo nie ma sensu ;D a jak trening ? na 2 z + będzie ^^ ?

Hej! Także niedawno po latach leżenia do góry wentylem odgrzebałem swój stary zestaw "Bodylastics". Kupiłem go kiedyś do wspomagania redukcji - ćwiczenia głównie z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała+gumy. Obecnie jadę na nim FBW 3x w tygodniu. Dokupiłem dodatkowo gumy tzw. "loop" (zamknięte 2m obwodu). Poczytałem trochę, przejrzałem YT (trochę [...]

mono: DT: 5g na czczo, 5g po treingu DNT: 5g na czczo 3d protein. slaby wybor . ale jak juz masz to bierz wg brakow w diecie, ktora oczywiscie masz . hmb 1 kaps rano 1 po treningu/ w porze treningu 1 kaps wieczorem glukoza z 30g po treningu jak masz jezcze kase to kup chocby tauryne olimpu mc i lykaj 2 kapsy do kazdej porcji mono.

Tak więc dla dobra fit przepisu dajemy grillowaną kurę ;) ale innych składników bym nie wrzucał. 2 pęczki drobno posiekanej pietruszki nadają super smaku. Pomidor już by go pewnie zabił. Polecam spróbować tak jak w przepisie, ew. później modyfikować :)

Co do drążka - rób na maxa bo nigdy sie nie podciągniesz 20 razy jak sie nie bedziesz podciagał.... po jakims czasie bedziesz musiał podciągać sie z cięzarem po 20 razy ale od czegoś trzeba zacząć. nie mozesz rezygnować z jakiegos cwiczenia tylko dlatego, ze ktos ci napisał, ze masz zrobić 20 powtorzen. Jak ci ktoś cos napisze na SFD, to nie [...]

"chociaż 10 kg" hmm... jakbyś powiedział, że AŻ 10 kg xDD 1.Dział odżywianie, ściąg sobie dziennik posiłków VITALMAX, poczytaj, zrób dietę i daj tu do oceny. 2. Jak już będzies zmiał dietę to ruszaj się jak najwięcej :) Graj w piłkę, rób w domu brzuszki, chodź na basen itd itd... Aha, i nie myśl sobie, że zrzucić 20kg to tak łatwo :P [...]

Co do efetow: po 2-3 strzale mozesz juz odczuwac wiekszego powera, lekki wzrost sily i wieksza chec do treningow. Po tygodniu-dwoch jak osiagnie juz stale stezenie w organizmie zaczynaja sie konkretniejsze przyrosty. Na samym propie mozna mysle zrobic 3-5kg w miare czystego miesnia mysle w cyklu 8 tygodniowym. Z meta wiecej, co nie znaczy, ze [...]

okej dziekuje .. jak na pierwszy cykl to 20 strzałów co 2 dni wystarczy czy zamało ?

od 40mg na dzień a jak bedziesz czuć t zostać na tej dawce ale potem w 2-3 tg lepiej podbić dawke bo iadomo organizm sie przyzwyczaja, do cyklu brać bcaa plus lecytyne bo anavar zmienia profil lipidowy i warto zadbać oto plus oega 3 do tego, i w zależności czy masa czy redu na tym środku chcesz zrobić to odpowiednia kreatynka lub spalacz, fajnie [...]

Mam pytanie z innej beczki Jak to jest , Im bardziej restrykcyjna dieta tym szybciej zrzucę tłuszcz z brzucha ? Bo zastanawiam się czy jednak przez miesiąc nie zrobić 1700kcall żeby się pozbyć tłuszczu Robiłbym 3x silke plus rower30km lub bieganie 10km co 2 dzien

Nie trenuję w PL ale u mnie w klubie nie wpuszcza się na sparringi ludzi w rękawicach poniżej 14oz, no i raczej nikt nie idzie "na maxa" o ile 2 osoby się na to nie decydują. W 10oz trenują dzieci i bardzo drobne dziewczęta. Kup 10-tki i napie...j chamów jak nie umieją się zachować kulturalnie.